1・・・耳たぶの半分からちょっと下付近を、親指と人差し指ではさみ強めに3分程モミモミします。
※痛いなと感じる部分はとくにきちんともみほぐすこと。
これを両耳行って下さい。このマッサージを行なうだけで、首から頭にかけての血の巡りを促進してくれるほか、老廃物の排出も促してくれます。
そうするとうれしいことに、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれるというわけです。
1分だけでしたけど行ってみると、あっという間に顔が熱くなりましたよ!!
これは、肩こりや目のつかれにも効果があるでしょうから、かんたんだし気が向いた場合にでもぜひやってみて下さい。